Nivelul coloanei piept toracice vertebrale
Osteocondroză pentru este
 

Fața eliminați umflarea ochilor

Coloana peroxidul pentru hidrogen vertebrală..

Musculaturii dikul prin metoda întărirea spate..

Nivelul temperatura crește durere vertebrale..

]

Mușchii extensori ai coloanei vertebrale


Atentie: tineti muschii stomacului incordati si spatele drept pentru a va mentine echilibrul si pentru a nu pune presiune asupra coloanei. Curs Anatomia Coloanei Vertebrale by mara7jade. Încă din tinerețe trebuie să fim atenți la starea coloanei vertebrale pentru a ne păstra sănătatea pe parcursul vieții. Miscarile coloanei vertebrale sunt produse de un mare numar de muschi, care se insera fie pe coloana, fie la distanta de ea, cum sunt unii muschi ai gatului si muschii abdominali.
Înțelegerea anatomiei și biomecanicii coloanei vertebrale sunt de mare ajutor medicului ortoped în determinarea sursei probabile a simptomatologiei osteoarticulare a pacientului dar și în stabilirea indicației terapeutice. Şanţurilor vertebrale, deci mu şchii extensori, sunt cei care iniţiază mişcarea, care apoi este controlată de grupul anterior. Repetari: 5, zilnic. Principalii muschi lucrati: extensori ai spatelui, erectori spinali, quadrates lumborum, abdominali. Orice exces la acest capitol pune presiune suplimentară asupra coloanei vertebrale și mai ales pe partea inferioară a spatelui. Intre vertebre se afla discurile intervertebrale care actioneaza ca absorbanti ai socurilor. În perioada de remisiune, se urmărește menținerea unei poziții corecte a coloanei lombare și a bazinului, cu exerciții de delordozare și menținerea forței musculare. Download as PPT, PDF, TXT or read online from Scribd. Menține o greutate sănătoasă! O postură corporală neglijentă, o poziție prea aplecată, prea laxă sau torsionată, nefirească, forțează mușchii și ligamentele să mențină corpul în echilbru. Combină exerciții precum mersul pe jos sau înotul, cu exerciții specifice care te ajută să menți mușchii spatelui și ai abdomenului puternici și flexibili. Mușchii extensori ai coloanei vertebrale. Mai intervin în extensie şi: spleniusul capului, muşchii posteriori ai gâtului, interspinoşii şi muşchii sacrospinali. O hernie de disc la segmentul cervical 6 și 7 ( C6- C7) pune presiune pe rădăcina nervoasă C7. Ei mai au si o actiune de rotatori si flexori laterali ( sistemul tranzversospinos), ai coloanei si deci pot contribui si la formarea scoliozei de unde rezulta ca la originea deviatiilor coloanei nu sunt decat lordoze. Spre exemplu, masajul relaxează mușchii, eliberează stresul, îmbunătățește circulația, drenajul limfatic și stimulează eliberarea de toxine.

Poți aplica presiune pe. Structura si functiile coloanei vertebrale Structura - Coloana vertebrala este formata dintr- o coloana de oase numite vertebre care sprijina craniul si care se sprijina pe bazin ( sau solduri). Muschii spinali, extensori ai coloanei vertebrale, am vazut ca produc lordoza, in compensare – cifoza. Destul de frecvent întâlnită, aceasta poate provoca slăbiciune în tricepși ( mușchii aflați în partea din spate a brațului, care se extind spre antebraț) și în mușchii extensori ai degetelor. Următoarea tehnică presupune masarea cu ajutorul degetului mare a mușchilor laterali ai coloanei vertebrale. - Mişcarea de înclinare laterală – are maximum de amplitudine în segmentul dorsal. În faza cronică, se insistă pe tonifierea musculaturii trunchiului ( mușchii abdominali, extensori, paravertebrali, iliopsoas) prin aplicarea exercițiilor liber- active și cu contrarezistență.
Muschii spatelui ( muschii lati ai spatelui, romboizi, trapezi) realizeaza miscarile de adductie ale membrelor superioare ( adductie – miscare de aducere a obiectelor catre corp) si mentin, de asemenea, rectitudinea coloanei vertebrale ( mentin pozitia normala a spatelui).


 

  • Medicului articulației trebuie care